¿Alimentarse o Comer?

¿Todos escucharon alguna vez la frase: ¡Tenes que alimentarte mejor!? ¿Acaso comer y alimentarse no es lo mismo?

“Las comidas son preparaciones que hacemos habitualmente, por ejemplo una tarta de verduras. Además estas comidas se elaboran con ingredientes, es decir con alimentos. Pero ¿Que es un alimento? Es una sustancia o un conjunto de sustancia que ingerimos con dos objetivos: uno es para obtener materiales necesarios para el crecimiento y mantenimiento de nuestro organismo y también para obtener energía para desarrollar diferentes actividades.

Se repartirá a cada alumno una hoja de color, la cual se pegara en el aula una vez finalizado el proyecto, en el cual cada alumno hará una lista de lo que consume a diario.

En la puesta en común se derivara que todos los alimentos son parte de seres vivos, seres vivos enteros o productos derivados de ellos. La docente profundizará aquí el concepto de que es así, por que todos estamos compuestos por los mismos biomateriales, también conocidos como NUTRIENTES 

Veamos cuales son:

Proteínas	Carbohidratos	Lípidos	Agua	Vitaminas y Minerales
Forman parte de todo nuestro cuerpo, como por ejemplo la piel y los músculos. Son importantes para reparar tejidos	Aportan energía a las células. Se pueden encontrar en el pan, pastas, azúcar	Aportan gran cantidad de energía, le siguen a los carbohidratos. Se pueden encontrar en las grasas animales y aceites vegetales	Interviene en muchas funciones vitales	Regulan el funcionamiento del organismo